Vill påminna om lite bas-regler som är lätta att glömma ibland:
Uppsatt hår ordentligt - inget störande hår som hänger ned i ansiktet
Tighta kläder som inte fladdrar och stör i tex byggen
Inga glansiga byxor eller prasselbyxor
Korta naglar! (Test: titta med fingrarna då handen är vänd med handflatan mot dig - om naglarna syns över fingertopparna är dom för långa!)
Inga smycken - ta av eller tejpa om ni har tagit hål någonstans

Påminn er själva om detta innan träningarna så slipper vi vara jobbiga och tjata : )
Cheerleading på sommaren!
Bild från youbetterwork