Infoinfo!

Träningarna rullar på som smort och tjejerna är jätteduktiga. Vi är nu 18 stycken i laget, och kommer inte att ta in någon fler den här terminen.
Detta på grund av att vi i slutet av September hade planerat att ha koll på hur många som kommer att tävla, så att vi kan bygga upp vårt tävlingsprogram. Vi räknar med att alla som går i laget vill det, men prata gärna om det hemma så att det är helt säkert att tjejerna vill det. Det blir väldigt problematiskt om
någon skulle hoppa av eller ångra sig mitt i.
Så klart får alla vara med lika mycket på träningarna vare sig man tävlar eller inte.

Nicole från Canada som ska göra Stingrays tävlingsprogram kommer i oktober, men kommer tyvärr inte att kunna ha en träningsdag med Squids som planerat.
Istället kommer vi att ta Stingrays träningstid tisdag den 11e oktober och ha en långräning den dagen.
Träningen den dagen blir alltså mellan 17.30-21.00
Förutom den vanliga dansen och stretchingen så kommer vi då att göra olika övningar och lekar för att komma närmare varandra i laget. Vi kommer alltså inte att
köra på full växel under tre timmar. Vi kommer att ha fruktstund, så skicka med tjejerna frukt (banan!) eller annat energigivande mellanmål.

Från och med söndagen v.41, den 16e alltså, kommer vi att träna från 17 till 19 istället för från 17.30. 
Vi känner att det är lika bra att göra det då vi ändå har lokalen bokad från den tiden, och för att slippa stressa med uppvärmning och stretching. 

Glöm inte heller - 4e oktober är sista dagen att redovisa newbodybeställningen!

Gymnaestradan.

Japaner är sjuka. Här är ännu ett bevis - från gymnastikfestivalen Gymnaestradan.
Det roligaste är hur de tar ned syn pyramid i slutet..

Lägerinfo!

Nu har vi äntligen fått info om lägret!
Vi kommer att åka med buss från busstationen 14.20 på fredag, är framme 16.25

Ta med middag att äta på bussen, så att den hinner smältas innan träningen.
Söndag åker vi hem 20.10, och är framme 22.30. Vi passar då på att äta middag på en kinarestaurang mittemot busstationen.

Träninstiderna är

Fredag 18-21

Lördag 10-17
Söndag 10-16
Med en timmes lunch varje dag.

Pengar som behövs är:
Pengar till buss Skeå-Luleå och Luleå-Skeå
Busspengar inom Luleå (busskort för 100kr) Kommer att åka från sovhallen-stan-träningshallen och tillbaka varje dag.
Frukost lördag och söndag
Lunch lördag och söndag
Middag lördag och pengar att äta ute för söndag
(Eller ta med mat, det finns kyl. Ett Ica finns just bredvid träningshallen, så det går bra att köpa under lunchen)
Mellanmål (massa frukt!)

Ta med:

Madrass/liggunderlag

Kudde

Sovsäck/täcke

Träningskläder

Vattenflaska

Ett ombyte att ha på kvällen

Ring om ni har några frågor!

Mer info finns på: http://www6.idrottonline.se/LuleaCheerDanceTeamClub-Gymnastik/Nyheter/Egna-nyheter/Inbjudantilltraningslager-UPPDATERAT/


Brygga.

Är detta en fin brygga? 
Svar: Nej!
Raka ben och raka armar! Axlarna över handlederna.
Så här ska en perfekt brygga se ut : )!
Bild: cheerochgymnastik.worldpress

Kullerbytta.

Här har ni bra stillbilder på hur en korrekt kullerbytta ska se ut.
Kan vara bra att få se på bilder och inte bara då vi visar!
Lägg märket till de raka benen med pointade tår.
Böj in benen sent
Och till sist, upp utan händer i golvet!
Memorera detta nu! ;)
Bilder från cheerochgymnastik.worldpress

Kakvideo.

Här kan ni se resultatet från när kakservice var här i somras och intervjuade Solveig och filmade vår träning...

Thailand är väldigt bra i cheerleading..

Lägg märket till att det är dubbelt så många killar som tjejer!

Någon som är sugen på prova?

Storleken spelar ingen roll.

Tryout-videos!

Längesedan vi la in några videos här. Så här får ni några tryout videos från olika personer i världen.
Alltså de videor de skickar in när de söker till landslagen osv.

Infoinfo!

För er som inte var på föräldramötet, har vi lite info:

Vi har fått både disktrasor och newbody som ska säljas. Ni får det på tisdag, och det är 17 påsar med 4 disktrasor i varje, så var beredda på att måsta bära! (alltså - åk gärna bil)
Det följer med papper om hur ni ska sälja, slutdatum mm.
Disktrasorna kostar 20kr för en förpackning, dem tar ni betalt för direkt.
Med Newbodyn medföljer en katalog - den får folk titta i, se vad de vill ha och så skriver ni upp det på medföljande lista. Ni skickar sedan in listan, får grejerna, delar ut dem och då tar ni betalt.
Sälj så mycket ni kan!! Inget minimumkrav, men ju mer desto bättre!
Sälj mycket av detta, så slipper vi sälja så mycket fler grejer sen :)
Vi påminde också om licenser: alla som inte fått det - säg till! Ni som fått det - lämna in dem!
Och kom ihåg att skicka med ett foto

Och sist men inte minst, ännu en gång ber vi er:
Maila in fullständigt namn, adress, mail till föräldrar och barn, personnummer och telefonummer (hem, förälder, barn)
Tack!
Ses på tisdag!!

Träning idag!


Bra jobbat på träningen i söndags! Hoppas ni är lika taggade idag!
Glöm inte att komma i tid till träningen för att hjälpa till med våra älskade mattor!  = )
Det är öppet från kl 17!

Föräldramöte 13/9

Föräldramöte för både Squids och Stingrays föräldrar den 13/9 kl 18.30 på Balderskolan (vid gympasalen). Obligatorisk närvaro.
Det är fortfarande träning den dagen dock.
Samt föräldramöte för endast Squidsföräldrar på träningstiden den 8e, ingen träning då.
Vill också meddela om att vi ska sälja disktrasor snart. Dom har kommit, så gör er redo för försäljning!
Vi kommer även sälja Newbody snart.
En diskussion om att köpa sig ur försäljning pågår, kommer att diskutera mer om det på mötet.

Ny termin!

Ifall ni tappat bort lappen ni fick eller missat att ge den till föräldrarna:

Välkomna till en ny termin!
Väldigt roligt att just du är sugen på att börja, och vi hoppas att du kommer att vilja fortsätta!

Detta kommer bli en väldigt händelserik höst, då ni kommer att lära er mycket nya och roliga saker.

Träningstiderna kommer som sagt att vara:
Tisdag – 17.30 – 19.00 Balderskolans spegelsal. Hopp, dans
Torsdag – 17.30 – 19.00 Sunnanåskolan. Bygg och gymnastik
Ojämna söndagar 17.30 – 19.00 Balderskolans gymnastiksal. Bygg, gymnastik och olika övningar.

Vi hoppas att ni inte tycker att det är för långa eller många träningar. Varför vi har lagt till en till dag är för att vi vill ha tillgång till Balderskolans stora mattor – som är de enda som är nog stora att göra ett helt program på, och är bra för gymnastik.

Under hösten kommer vi att träna in ett program innehållande gymnastik, dans, hopp, ramsa och bygg. Detta program kommer vi att visa upp på uppvisningar, och sedan tävla med i vår. Även de som inte kommer att tävla får en plats i programet.

Därför är det viktigt att alla kommer i tid och kommer på alla träningar som de kan. Är en person borta drabbas hela laget – som ni som gått tidigare säkert märkt.

Giltiga orsaker att vara borta är

Plugga inför prov, sjukdom eller sjukdom i familjen.

Detta gäller alla – inte bara de som ska tävla. Resor får gärna planeras in på lov mm, men längre resor är självklart en ok anledning.

 

Vi vill även påminna om lite fler regler:

Uppsatt hår

Korta naglar

Thighta kläder – inga långbyxor eller glansiga shorts, inga långärmade eller pösiga tröjor

Gympaskor med vit sula

Inga smycken

Kom i tid och ring om du inte kommer. Inte fem minuter innan träningen, utan så fort du vet att du inte kommer.

 

Vi skulle vilja att ni skickar ett mail till oss med namn, adress, personnummer och telefonnummer till[email protected]. Vi vill också påminna er om att titta på vår hemsida då och då www.squidscheer.blogg.seDär skriver vi ut viktig info, påminnelser, nyheter mm.

 

Torsdag den 8/9 på Sunnanå träningstiden tänkte vi ha ett föräldramöte. Där tar vi upp info om tävling, träningsterminen, träningstider ifall ni vill ändra de, frågor om dräkter, pengar och andra funderingar ni kanske har.

Hör av er om ni inte kommer

Jennifer 073 8327311

Maja 070 3913184

 

 

Ser framemot den här terminen med er!
/Jennifer och Maja

 

RSS 2.0